Узнайте больше о наших фаворитах
Смарт-кольцо Oura Ring отслеживает как фазы вашего сна, так и его качество. Кроме того, регистрируются данные о пульсе, вариабельности сердечного ритма, температуре, активности и сожженных калориях. Различную информацию можно просмотреть в приложении Арр.
С новым умным кольцом Oura Ring на рынке появился один из новых гаджетов для отслеживания сна.
Измерение данных
Кольцо Oura Ring оснащено различными датчиками для измерения пульса, вариабельности сердечного ритма, температуры и активности. На основе этих данных кольцо также может рассчитать продолжительность различных фаз сна и общее качество вашего сна.
Потом вы можете просмотреть различную информацию в приложении.
Приложение Oura Арр
Как только кольцо подключается через Bluetooth к приложению Oura Арр на смартфоне или планшете, записанные данные передаются в приложение Арр.
Теперь вам будут предложены различные рекомендации о том, как изменить свое поведение, чтобы улучшить качество сна.
Начиная с третьего поколения кольца и далее, для доступа ко всем функциям приложения Арр необходимо приобрести платное членство.
Возможность раннего выявления заболеваний
Благодаря измерению температуры, кольцо Oura Ring может обнаружить заболевания за 3 дня до их начала, согласно различным исследованиям.
Особенно в случае с Covid-19, это может стать инновационным способом сдерживания вируса.
Комфорт при ношении
В зависимости от размера, кольцо Oura весит от 4 до 6 граммов. Это делает его особенно легким. Однако при ношении вы обязательно почувствуете его на соседних пальцах.
Причина этого заключается в том, что кольцо Oura немного толще, чем большинство других колец. В конце концов, внутри необходимо разместить различные датчики для измерения пульса и так далее.
Однако большинство пользователей отмечают, что смогли быстро привыкнуть к умному украшению и больше не хотят обходиться без него.
Познакомьтесь со своим телом и улучшите сон, физическое и психическое здоровье и многое другое. И все это с помощью умного носимого устройства, не загрязняющего окружающую среду!
Apple Watch 9 - это универсальное устройство для каждого пользователя iPhone.
Часы идеально подходят спортсменам-любителям и людям, заботящимся о своем здоровье.
Здоровье в центре внимания
Apple Watch Series 9 - это комплексный инструмент для мониторинга здоровья. Они оснащены множеством датчиков, которые позволяют получать ценные данные в режиме реального времени.
Еще больше информации можно получить в сопутствующем приложении:
- Анализ сна, включая фазы сна
- Контроль частоты сердечных сокращений
- Функция ЭКГ
- Измерение уровня насыщения кислородом
- Обнаружение падений и несчастных случаев
- Регистрация температуры
и многое другое!
В этом году были добавлены новые функции, связанные с психическим здоровьем, например, датчик дневного света.
Оптимальная поддержка тренировок
Часы предлагают множество тренировочных планов и режимов. Разумеется, вы можете создавать собственные тренировки.
Все собранные данные впоследствии доступны в приложении Fitness.
Тестируем интеллектуальные функции
Кроме функций для здоровья и фитнеса, Apple Watch 9 не обделены и интеллектуальными возможностями. Вы можете:
- Получать уведомления
- Отвечать на сообщения
- Совершать звонки
- Слушать музыку
- Оплачивать покупки с помощью Apple Pay
- Использовать Siri
А управлять всем этим можно просто жестом с помощью функции "Double Tap"!
Дизайн и время автономной работы
Что касается дизайна, все осталось прежним, если взять для сравнения Эпл вотч 7 и 8.
Улучшилась только яркость экрана: Apple Watch 9, как и Apple Watch Ultra 2022 года, обеспечивают целых 2000 нит!
При этом время автономной работы без режима энергосбережения составляет 18 часов.
Во время проведения нашего теста производительность аккумулятора превышала заявленную производителем.
Обзор Apple Watch 9 - наше заключение и отзыв
Хотя по сравнению с Apple Watch 8 изменения минимальны, во время нашего теста устройство выглядело абсолютно убедительно.
Умные часы предлагают широкий спектр функций для здоровья и спорта, которые особенно полезны для любителей спорта и людей, стремящихся заботиться о своем теле.
Преимущества:
CO₂-нейтральные |
|
Siri на устройстве |
|
Более яркий дисплей |
|
Более быстрая реакция |
|
Точный поиск iPhone |
|
Новый цвет: розовый |
Недостатки:
Управление с помощью жестов также доступно в более ранних моделях |
|
Время автономной работы: один день |
|
Знакомый дизайн |
Garmin Venu 2 Plus — одни из лучших универсальных умных часов производителя. Это носимое устройство предоставит вам множество данных о вашем здоровье как во время занятий спортом, так и в повседневной жизни.
Эти высококачественные умные часы от Garmin не только выглядят шикарно, но и обладают множеством функций. 👇
Хорошая поддержка для вашего вида спорта
Конечно, Garmin Venu 2 Plus отслеживают все важные данные во время тренировки.
Вам доступно множество различных предустановленных спортивных профилей. Также есть возможность создавать индивидуальные спортивные режимы.
Также включены тренировки HIIT (интервальные тренировки высокой интенсивности). 💪
После занятий спортом вы получите сводную информацию о своей тренировке в соответствующем приложении. 📱
Но инструменты детального анализа для профессиональных спортсменов, такие как в Garmin Fenix 7, здесь недоступны.
Garmin Venu 2 Plus были разработаны в первую очередь для спортсменов-любителей и людей, заботящихся о своем здоровье.
Комплексная запись данных о вашем здоровье
В повседневной жизни Garmin Venu 2 Plus отслеживают множество различных данных о состоянии здоровья.
Включено следующее:
- Шагомер
- Расход калорий
- Отслеживание активности
- Мониторинг сна
- Body Battery (запасы энергии на день)
- SpO2 (насыщение кислородом)
- Частота дыхания
- Уровень стресса
- Health Snap Shot
- Фитнес-возраст
Умные функции Garmin Venu 2 Plus
Благодаря встроенному музыкальному проигрывателю на Garmin Venu 2 Plus также доступны такие потоковые сервисы, как Spotify или Deezer. 🎶
Многие другие сторонние приложения также можно загрузить из собственного магазина приложений Garmin Connect IQ Store.
В Garmin Venu 2 Plus вам доступны и другие интеллектуальные функции:
- Получение и отправка сообщений
- Функция телефона
- Голосовой помощник
Особенно длительное время автономной работы
Garmin Venu 2 Plus также впечатляют временем автономной работы.
В режиме смарт-часов часы работают до 11 дней. 🔋
С активированным GPS вы можете использовать часы около 22 часов, пока их не потребуется вернуть на зарядку.
Garmin Venu 2 Plus - наше заключение и отзыв
Garmin Venu 2 Plus — это умный универсал для повседневного использования.
Эти шикарные умные часы — оптимальный выбор для всех спортсменов-любителей и людей, заботящихся о своем здоровье. 🙌
Любой, кому нужны дополнительные интеллектуальные функции, будет доволен Garmin Venu 2 Plus.
Преимущества:
Шикарный дизайн |
|
Множество медицинских функций |
|
Точное GPS-отслеживание |
|
С функцией "Дисплей всегда включен" |
|
Множество спортивных профилей |
|
Длительное время автономной работы |
Недостатки:
Множество интеллектуальных функций только в Garmin Venu 2 Plus. |
|
Ограниченный анализ тренировок |
Polar Grit X Pro — это отличный тренировочный инструмент, который может с поразительной точностью отслеживать вашу активность и частоту сердечных сокращений. Кроме того, он также предлагает множество функций навигации.
Polar Grit X Pro — это первоклассные умные часы для занятий спортом на открытом воздухе от производителя Polar.
В нашем тесте они показали себя еще и в качестве выдающегося пульсометра с хорошим соотношением цены и качества.
Ваш надежный помощник во время тренировок
Polar Grit X Pro — ваш идеальный партнер для тренировок, особенно когда речь идет о частоте сердечных сокращений.
Имея его под рукой, вы можете планировать всю тренировку и измерять частоту сердечных сокращений под водой — функция, которую предлагает не каждый пульсометр.
Умные часы также делят частоту сердечных сокращений на разные пульсовые зоны во время тренировки, чтобы вы могли эффективно достигать своих целей в спорте.
При необходимости их можно даже прикрепить непосредственно к нагрудному ремню.
Универсальная поддержка для ваших занятий спортом
Polar Grit X Pro предлагает множество функций для ваших тренировок.
Имея 130 различных спортивных режимов, они могут отслеживать практически любой вид спорта.
Самые важные данные о вашей тренировке можно прочитать прямо на дисплее часов, а приложение Polar Flow на вашем смартфоне предлагает углубленный анализ.
Ваш гид для приключений на свежем воздухе
Polar Grit X Pro также станут вашим надежным спутником в приключениях на свежем воздухе.
Они предлагают обширные навигационные функции, встроенный альтиметр и компас.
Благодаря нескольким спутниковым системам, включая GPS, они могут точно определить ваше местоположение. Различные навигационные функции безопасно приведут вас к месту назначения.
У вас также есть возможность использовать Komoot. Вы можете получить доступ к готовым пешеходным тропам или создать свои собственные маршруты.
Улучшите свой режим сна с Polar Grit X Pro
Polar Grit X Pro предлагают всесторонний анализ сна. Это может помочь вам улучшить режим сна.
Пульсометр Polar предоставляет информацию о фазах вашего сна и много другой полезной информации.
Ежедневный мониторинг и интеллектуальные функции
Polar Grit X Pro предлагают непрерывный мониторинг вашей ежедневной активности и постоянно измеряют частоту сердечных сокращений.
Умные функции, хотя и ограничены, все же полезны.
Входящие вызовы и сообщения отображаются на дисплее, а музыкой на подключенном смартфоне можно управлять.
Polar Grit X Pro - наше заключение и отзыв
Polar Grit X Pro убедили нас во время нашего теста своими разнообразными спортивными и навигационными функциями, а также отличными функциями измерения сердечного ритма.
Это идеальный выбор для спортсменов и любителей активного отдыха, которые ищут точный и надежный пульсометр.
Почему альтернативы Whoop заслуживают внимания?
В нашей статье вы узнаете, почему альтернативы Whoop стоят инвестиций.
Вот наиболее значимые особенности, которые делают лучшие альтернативы Whoop такими привлекательными:
- Идеальное решение для устройств на базе iOS
- Интеллектуальные функции
- Встроенный GPS для точного отслеживания активности без смартфона
- Различные спортивные профили, включая специализированные режимы тренировок
- Поддержка WLAN для повседневного комфорта
- Элегантный дизайн
- Мониторинг сна с подробной информацией о фазах сна
Давайте подробнее рассмотрим различия между альтернативами Whoop, чтобы вы могли принять взвешенное решение о выборе своего идеального фитнес-компаньона.
Часы Apple: лучшая альтернатива браслету Whoop для iOS
Часы Apple Watch - универсальное устройство для каждого пользователя iPhone.
Часы Apple Watch служат центральным инструментом для мониторинга здоровья, который предоставляет данные в режиме реального времени с помощью современных датчиков.
От анализа сна и мониторинга сердечного ритма до функций ЭКГ и измерения насыщенности кислородом - эти часы предлагают полный спектр медицинской информации и функций безопасности, таких как обнаружение падения.
Помимо мониторинга состояния здоровья, Apple Watch также активно поддерживают вас во время тренировок.
Предустановленные и индивидуальные планы тренировок, а также комплексное приложение “Фитнес” для мониторинга вашего прогресса - идеальный партнер для тренировок.
Несмотря на акцент на здоровье и фитнес, Apple Watch также оснащены интеллектуальными функциями. От уведомлений и Apple Pay до Siri на устройстве, управляемые инновационным жестом "Двойное касание", - все это значительно упрощает повседневную жизнь.
Для любителей iPhone, которые ищут нечто большее, чем просто фитнес-браслет, Apple Watch представляют собой отличную альтернативу браслету Whoop. Преимущества очевидны.
По сравнению с Apple Watch, Whoop 4.0 предлагает детальный мониторинг и индивидуальные тренировки, но не обладает интеллектуальными функциями.
Купите лучшую альтернативу Whoop для iOS
Лучшая альтернатива Whoop для занятий спортом
В поисках хорошей альтернативы Whoop, которая охватывала бы не только спортивные занятия, но и повседневную жизнь, выделяются носимые устройства от Garmin и Polar.
Например, Garmin Venu 2 Plus или Polar Grit X Pro представляют собой элегантные и мощные смарт-часы, идеально подходящие для занятий спортом и повседневной жизни.
Различные спортивные функции и навигация
Спортивные часы Garmin предлагают широкий выбор предустановленных спортивных профилей, включая настраиваемые спортивные режимы.
Одна из изюминок - тренировки HIIT (High Intensity Interval Training), которые специально разработаны для сложных тренировок.
Фитнес-часы Polar - комплексные часы с различными спортивными режимами.
Независимо от вида спорта, эти смарт-часы точно отслеживают вашу активность и отображают ключевую информацию прямо на дисплее.
Приложение Polar Flow (скачать для Android и iOS) также предлагает подробный анализ, который поможет вам эффективно достичь поставленных целей.
Используя GPS и различные спутниковые системы, часы точно фиксируют ваше местоположение и точно сориентируют вас на местности и туристических тропах.
Особая функция безопасности спортивных часов Гармин - обнаружение несчастных случаев.
В случае чрезвычайной ситуации автоматически оповещаются заранее сохраненные контакты, и одновременно передаются точные GPS-данные.
Многочисленные данные для мониторинга здоровья
Смарт-часы впечатляют не только во время занятий спортом, но и в повседневной жизни благодаря подробному мониторингу здоровья.
Обе альтернативы Whoop предоставляют вам следующую информацию:
- Шагомер
- Расход калорий
- Пройденное расстояние
- Частота сердечных сокращений
- Мониторинг сна
Смарт-часы Garmin делают еще один шаг вперед и измеряют уровень стресса. Смарт-часы также предлагают успокаивающие дыхательные упражнения для расслабления.
В спортивных часах Garmin вы можете рассчитать свой фитнес-возраст. Он рассчитывается на основе различных факторов, таких как хронологический возраст, еженедельная активность, интенсивность занятий, частота сердечных сокращений в состоянии покоя и индекс массы тела/процент жира в организме.
Интеллектуальные функции для повседневной жизни
Различия между альтернативами Whoop особенно заметны в интеллектуальных функциях.
Он ориентирован в основном на спорт и мониторинг сна.
Смарт-часы Garmin легко интегрируются в повседневную жизнь благодаря функциям обмена сообщениями, телефонии и голосового помощника. Встроенный музыкальный плеер также позволяет слушать потоковую музыку с таких платформ, как Spotify и Deezer.
Смарт-часы Polar обладают некоторыми интеллектуальными функциями, такими как отображение звонков и уведомлений. Они также поддерживают управление музыкой, позволяя управлять музыкой на подключенном смартфоне прямо через носимое устройство.
Приобретите лучшие альтернативы Whoop 4.0 для спорта
Альтернатива Whoop: мониторинг сна - Oura Ring
Кольцо Oura Ring (читайте обзор) - замечательное устройство для мониторинга сна, специально разработанное для получения исчерпывающей информации о качестве сна.
Приложение, прилагаемое к кольцу Oura Ring, предоставляет подробную информацию о различных фазах сна:
- Глубокий сон,
- Легкий сон,
- REM-сон
- Фазы бодрствования.
Оно также предоставляет информацию о времени, которое требуется для засыпания, и общей продолжительности сна.
Одной из особенно инновационных функций является распознавание дневного сна, что может быть особенно полезно для людей с нерегулярным режимом сна или работников, которые работают в различные смены.
Уникальная особенность Oura Ring заключается в том, что оно не только отслеживает сон, но и анализирует влияние различных факторов.
К ним относятся, например, употребление алкоголя, кофеина или стресс.
Эта функция позволяет пользователю распознать взаимосвязь между его образом жизни и качеством сна.
Но кольцо Oura Ring не дает никаких конкретных советов по улучшению сна.
Ориентируясь на всесторонние данные о сне и анализ влияющих факторов, Oura Ring является многообещающей альтернативой Whoop, особенно для тех, кто хочет получить глубокие знания о своих привычках сна.
Наша лучшая альтернатива Whoop для мониторинга сна:
Каковы аргументы в пользу Whoop 4.0?
Whoop 4.0 представляет собой продвинутый фитнес-трекер, специально разработанный для любителей спорта и людей, следящих за своим здоровьем.
Вот некоторые характеристики, которые говорят в пользу использования Whoop 4.0:
- Тренировки, ориентированные на результат: в Whoop 4.0 большое внимание уделяется анализу и оптимизации тренировок. Благодаря подробным данным ваших результатов, включая частоту сердечных сокращений, нагрузку и восстановление, он позволяет целенаправленно улучшать спортивные занятия.
- Персональный коучинг: Whoop отправляет вам персональные советы и рекомендации с помощью push-уведомлений на ваше мобильное устройство. Они основаны на измеренных параметрах и предлагают инструкции, как улучшить физические показатели, лучше восстановиться и достичь личных целей.
- Мониторинг сна на самом высоком уровне: Whoop 4.0 характеризуется точным мониторингом сна. Он не только фиксирует различные фазы сна, но и учитывает качество сна, чтобы оптимизировать процесс восстановления и регенерации.
- Непрерывное измерение вариабельности сердечного ритма (ВСР): Непрерывное измерение ВСР позволяет более точно оценить физическое состояние и уровень стресса. Это особенно важно для спортсменов, чтобы избежать перегрузок и повысить работоспособность.
Каковы недостатки Whoop 4.0 по сравнению с альтернативами?
Несмотря на свои преимущества, Whoop 4.0 имеет ряд недостатков по сравнению с альтернативами.
- Отсутствие экрана и ограниченное взаимодействие: у Whoop 4.0 нет экрана, а это значит, что пользователи не могут проверять свои фитнес-данные прямо на устройстве. Для сравнения, многие альтернативы предлагают экраны, позволяющие удобно и мгновенно отображать необходимую информацию.
- Модель подписки и долгосрочные обязательства: Whoop использует модель подписки, при которой пользователи должны вносить ежемесячную плату. Долгосрочные обязательства, по крайней мере, на 12 месяцев, могут не понравиться некоторым пользователям. В отличие от этого, многие альтернативы позволяют единовременно приобрести устройство без постоянных ежемесячных расходов.
- Отсутствие предустановленных планов тренировок: Whoop не предлагает никаких предустановленных планов тренировок или конкретных инструкций по тренировкам. Это может стать недостатком для пользователей, которым нужна комплексная поддержка во время тренировок. Другие фитнес-трекеры и смарт-часы часто включают в себя предустановленные планы тренировок для оптимизации режима занятий.
- Ограниченные повседневные функции: Whoop фокусируется в основном на спорте и мониторинге сна и предлагает ограниченные функции для повседневной жизни. В отличие от него, многие альтернативные устройства оснащены такими интеллектуальными функциями, как уведомления, отображение звонков и сообщений, управление музыкой и голосовые помощники, которые облегчают повседневное использование.
- Отсутствие GPS для точного отслеживания местоположения: По сравнению с некоторыми альтернативами, Whoop не имеет встроенного GPS. Это может быть существенным недостатком для профессиональных спортсменов, которым необходимо точное отслеживание местоположения во время занятий. Альтернативные устройства часто оснащаются GPS для получения точных данных во время активных тренировок на свежем воздухе.
Альтернатива Whoop 4.0 - сравнение цены-качества
Если посмотреть на цены Whoop 4.0 и альтернатив, становится ясно, что смарт-часы часто предлагают больше функций за ту же цену.
В то время как Whoop работает по модели подписки и взимает от 18,50 до 30 евро в месяц за членство, в зависимости от модели подписки, многие смарт-часы и умные кольца позволяют совершать разовые покупки с сопоставимыми или расширенными функциями.
Для потребителей, которым нужен полный набор функций и которые не хотят быть привязанными к долгосрочным подпискам, смарт-часы могут стать привлекательной и экономичной альтернативой Whoop.
Рекомендуется тщательно взвесить индивидуальные потребности и предпочтения, чтобы сделать наилучший выбор для достижения ваших личных целей в области фитнеса и здоровья.
Лучшие альтернативы Whoop 4.0 для вас
Дешевая альтернатива браслету Whoop
Если вы ищете недорогие альтернативы браслету Whoop, некоторые смарт-часы предлагают хорошие характеристики по более низкой цене.
Эти альтернативные варианты отличаются встроенным GPS, мониторингом сердечного ритма, элегантным дизайном и различными режимами тренировок.
Но следует отметить, что эти более дешевые альтернативы могут не подойти для профессиональных спортсменов и не обладать таким же набором функций и точностью.
Выгодные альтернативы Whoop для вас
Лучшая альтернатива Whoop - наше заключение
При поиске подходящей альтернативы трекеру Whoop необходимо учитывать индивидуальные потребности и приоритеты.
Модели с хорошей производительностью и такими функциями, как встроенный GPS, универсальные спортивные профили и базовый мониторинг здоровья, могут подойти для повседневного использования.
Но важно отметить, что более дешевые альтернативы могут не соответствовать специфическим требованиям и точности, которые необходимы профессиональным спортсменам.
Если речь идет о специальных программах тренировок, профессиональной точности и расширенных функциях, то предпочтительным выбором могут стать специализированные спортивные часы или носимые устройства.
В конечном счете, выбор альтернативного фитнес-трекера зависит от индивидуальных требований и доступного бюджета.
Пользователям следует учитывать свои приоритеты, чтобы выбрать наиболее подходящий для них носимый прибор.
Table of Content
Лучшие альтернативы Whoop 2024
Узнайте больше о наших фаворитах
Почему альтернативы Whoop заслуживают внимания?
Часы Apple: лучшая альтернатива браслету Whoop для iOS
Лучшая альтернатива Whoop для занятий спортом
Альтернатива Whoop: мониторинг сна - Oura Ring
Каковы аргументы в пользу Whoop 4.0?
Каковы недостатки Whoop 4.0 по сравнению с альтернативами?
Альтернатива Whoop 4.0 - сравнение цены-качества